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石榴籽的维c含量很高!大家都知道石榴里面蕴藏的营养价值很高，但是，谁又知道，石榴籽里面的营养也是不可忽视的。石榴红如玛瑙、白似水晶，十分诱人。石榴子维生素C的含量比苹果高1～2倍。
石榴皮有明显的抑菌和收敛止泻功能，可留做药材。大多数人吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。
“其实，吃石榴最好连子一起吃，可调节胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，腹泻的人吃了可以止泻，效果很好。”
市面上卖的石榴有两种：一种是硬子石榴;一种是软子石榴。硬子石榴因其子硬含有粗纤维，对肠道的刺激大，因而适合大便比较干的人;而软子石榴的子相比起来更温和，适合大便稀的人。
石榴籽的维c含量很高!年龄大的朋友如果嚼不动石榴子，可以将其打碎后吃。但是连子一起吃，一天不要吃太多，应把握好度。
答 桃花還未開问#我最近的这两天都会感觉身体有点虚弱，老妈给我弄了一瓶的酸石榴泡酒，让你每天吃一点，这个有什么好处吗？大众养生网小编解答：酸石榴泡酒对于身体健康来说
答 血糖高的人是可以吃石榴的，因为石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有丰富的人体所需要的营养成分，而且石榴还能帮助人体的消化，又抗胃溃疡软化血管和降血糖血脂的作用，
答 空白、的记忆问#我平时生活中特别喜欢吃水果，尤其是番石榴，简直就是我的最爱。后来我听说水果也分酸性和碱性的。番石榴是酸性还是碱性啊？吃了有什么功效呢？大众养生网
答 一一风荷举问#今年已经34岁了，最近和同事在办公室里面聊喝酒，聊着聊着就聊到泡酒，有个同事说可以下来酸石榴泡酒，请问有什么样的功效？大众养生网小编解答：首先我们
答 惆怅暮烟※垂问#你好，请问石榴皮煮水喝的功效有哪些呢，我最近感觉身体不太舒服，就是比较容易出现疲劳感，我妈妈给我用石榴皮煮了一些水喝，我不知道她这样做的目的何在
答 怕眼泪滑过指间问#今天我姐姐旅游回来，给我们都带来礼物。姐姐送了个石榴石给我，说是佩戴对身体好。那么，我就想请问，酒红石榴石的功效与作用有哪些呢？大众养生网小编