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猪头皮

简介猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。

季节夏、秋

功效与作用

补充胶原蛋白
猪头皮中富含胶原蛋白,常食可以保持皮肤弹性,起到美容养颜,延缓衰老的功效。

营养价值(好处)

猪头皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。

副作用(坏处)

无副作用

能吃吗

可以吃

怎么吃

猪头皮可以卤制后切成小片浇上调料作为凉菜食用。

禁忌人群

肥胖者不宜多吃猪头皮。

适宜人群

猪头皮适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用。

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