马面鱼

简介马面鱼学名叫绿鳍马面鲀，潮汕俗名迪仔；在上海和闽浙一带称橡皮鱼、剥皮鱼。目前以我国东海的产量为最多，已成为我国仅次于带鱼的第二位的海洋经济鱼类品种。可治胃病、乳腺炎、消化道出血等症。

季节全年

▸功效与作用

1.补充氨基酸
马面鱼含有丰富的蛋白质，含有多种氨基酸，并且人体容易吸收这些氨基酸。
2.通乳作用
马面鱼与木瓜搭配煮汤，对产后乳汁过少具有一定疗效。

马面鱼资源丰富，无毒，含有蛋白质、维生素及脂肪等营养成分。

无副作用

可以吃

马面鱼可以根据个人口味来烹调，搭配姜、葱、辣椒能够增加鲜味。

脾胃虚寒、湿疹、寻麻疹病者慎食马面鱼。

一般人群均可食用马面鱼。