方承康 主任医师
南昌大学第一附属医院 中医科
曲奇饼干
别名: -
简介
曲奇饼干原来是一种高糖、高油脂的食品。随着人们生活水平的提高。高脂肪高油食品摄入过多，而膳食纤维的摄入量日渐减少，食用曲奇饼干会使得“文明病”的发病率日渐提高。因此开发具有膳食纤维在曲奇饼，具有十分积极的意义。
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价值信息
功效与作用
1.补充能量
曲奇饼干含有多种营养素，可以暂时给人体提供能量。不过由于营养不大全面，不能长期作为三餐食用，否则会导致营养不良。
2.提高免疫力
曲奇饼干含有丰富的矿物质，有助于提高机体免疫力。
营养价值
副作用
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适宜与禁忌
- 宜
- 一般人群均可食用曲奇饼干。
- 忌
- 糖尿病患者禁食曲奇饼干。
关于吃
孕妇能吃吗
还是少吃吧，这个饼干油脂含量高，也没什么营养，热量高，少吃点没事，不要经常吃，这也不是什么健康的食品。
上火吗
会上火的，属于油炸食品。
怎么吃
曲奇饼干不宜过量，以免摄取过多热量，引起肥胖。
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