番石榴汁

别名: 番石榴汁

方承康 主任医师

南昌大学第一附属医院 中医科

简介

番石榴汁含有丰富的维生素C,补充人体维生素需求,使肌肤更嫩滑,有光泽。番石榴汁含纤维高,能够帮助肠胃蠕动,有滑肠通便的作用,能排宿便,清肠毒。

推荐

价值信息

功效与作用

  • 治疗便秘
  • 养颜
  • 抗衰老

营养价值

番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。

副作用

番石榴是温性水果。有机盐的含量颇多。多食能腐蚀牙齿的珐琅质,其汁液色素能使牙质染黑,并易生痰,甚则成热痢。

同类食材

适宜与禁忌

一般人群均可饮用番石榴汁。
无禁忌人群

关于吃

孕妇能吃吗

番石榴是可以吃的,营养丰富还还有微量元素

上火吗

属于热带水果,都属于易上火的的水果,不要吃太多。

怎么吃

番石榴汁调酒:番石榴汁可与伏特加配搭调配成鸡尾酒饮用。

番石榴汁配搭:番石榴汁可混入其他新鲜的果汁配搭饮用。

相关菜谱

食材特性

挑选技巧

制作番石榴汁应选购果形完整,充分成熟、能闻到香味的的番石榴,但这样的番石榴容易发生变霉,因此番石榴应根据实际所需购买。

制作技巧

1.剥番石榴,沿着番石榴本身的内网纹路切开,就很容易剥果实。

2.剥好后放入榨果汁机,根据自己口味放入冰糖。最后倒入凉白开。

3.用细小过滤网过滤两至三次即可饮用。放入冰箱冷藏口感更佳!

保存技巧

新鲜的番石榴汁应现制现饮,亦可放在冰箱保存,保存时间不宜超过一天。

更多分类

精选头条

正在加载