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长期睡眠不好会影响排卵，需要每天保持充足的睡眠，有助于提高怀孕的几率。
长时间睡眠不好会直接影响到健康，甚至还会影响到正常的排卵，主要是因为长时间睡眠不足以后会影响到大脑的休息，甚至还会引起内分泌紊乱，长时间以来就会对排卵造成严重的影响，甚至还会影响到正常的怀孕，需要通过调理的方法来促进睡眠，比如睡前喝一杯热牛奶或者是泡热水澡，这样不但可以起到缓解疲劳的作用，而且还可以营养神经，提高睡眠的质量。
除了以上比较常见的改善方法以外，也可以到正规的医院做相关的检查来明确长时间睡眠不好的具体原因，然后针对性的治疗。
答 煞笔就煞笔问#我这段时间经历了一些事情，感觉压力很大，每天晚上都睡不着觉，听很多人说，花生叶可以改善失眠的状况，是这样吗？大众养生网小编解答：花生叶可以治疗失眠
答 墙头等红杏╮问#舍友最近晚上经常有睡不着觉的习惯，网上查过之后有人推荐晚上吃一些香蕉，因为以前没有过失眠的经历所以不知道到底管不管用，请问睡觉前吃香蕉能不能有助
答 眼睛疼痛与睡眠有很多的关系，同时睡眠不足不仅会导致疲倦，同时也会造成眼部的不适。对于没有睡好眼睛疼痛的情形，首先应避免熬夜，规律生活，确保良好的睡眠，如果有影响
答 敷衍怎麽演＂问#我今年四十多多岁，正值中年，每天早上不到五点钟就醒了，睡眠质量不是很好，想问一下，中年人睡眠不好该怎么办呢？大众养生网小编解答：睡眠不好与精神状
答 更年期是指女性在一定的年龄，生理上和心里里上发生的一些变化，这是女性的例假，体型和情绪都在发生变化，例假会减少或者是紊乱，体型可能会体重增加，情绪会变的暴躁，所
答 脑出血的原因最常见的就是因为血压高，一旦情绪过于激动、用力过猛或者气候变化都可能引起。根据出血部位和出血多少会有不同的症状。脑出血的后遗症有很多种，如果出血点和