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吃海带一般情况下消化，通常需要根据自身的情况适当吃。
海带是属于一种营养物质比较丰富的食物，其中含有维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等营养成分。当中的这些营养物质是人体消耗所需的营养物质，其中的膳食纤维成分，对于胃肠的蠕动能够起到促进的作用，可以加快胃肠道内容物的分解和吸收，可以达到正常补充营养的作用，所以并不是不消化。
海带一般需要根据自身的情况适当吃，需要避免一次性吃过量，过量吃了以后可能会导致胃肠道胀痛和恶心等不良症状。
答 情绪都失控问#全家人都很爱吃海带，经常买来做菜吃。昨天看到超市减价促销就一次性买了很多海带回来。回来的时候发现太多了，想给它冷冻起来，可以吗？大众养生网小编解答
答 轉角遇見你问#我家里买了很多的海鲜，有很多螃蟹啊虾的之类，还有很多海带，我想问一下海带跟虾能不能一起煮起来吃？吃了会不会食物中毒啊？大众养生网小编解答：虾和海带
答 雨天无助彷徨问#今天在家用海带炖猪蹄，可是海带是我事先还泡了一会儿，肉都给炖烂了，海带还是比较硬，海带煮不烂会不会有毒？现在应该怎么办啊？大众养生网小编解答：首
答 住持，請留步！问#请在看电视的时候看到一档养生节目上说海带和西红柿是相克的食物，以前不了解这些所以不懂，请问海带和西红柿能一起吃吗？大众养生网小编解答：海带和西
答 醉死//溫柔鄉问#从超市买回来的干海带丝，上面有一层厚厚的盐，还有沙土，看着非常的脏，吃的时候应该怎么处理一下比较好呢？大众养生网小编解答：买回来的海带干丝，不
答 海带是一种海藻类，可以食用，含有很多的微量元素，碘、钾等。对于一些地区，由于饮用水中含碘较少，该地区的人普遍存在缺碘性甲状腺肿，俗称大脖子病，该类人群可适量多食