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戒烟的好处有哪些

瞿晶

戒烟的好处可以消除口臭、让牙齿变白、减少呼吸系统疾病发生等。

1、消除口臭:烟草里面含有大量的尼古丁和烟油等物质,长时间吸烟,口腔内有明显的烟草味,还会伴随着口臭症状,戒烟以后口腔的环境也会大大改善,达到消除口臭效果。

2、让牙齿变白:长时间的吸烟会造成牙齿变黄,当男性或者女性戒烟以后,经常使用美白牙膏,会让牙齿重新恢复本色,让牙齿变白。

3、减少呼吸系统疾病:戒烟以后也能够大大减少呼吸系统疾病发生,比如上呼吸道感染和慢性支气管炎以及慢性肺炎等疾病。

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