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高血压能吃午餐肉吗

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高血压一般能吃午餐肉,但需要控制好量,避免过量的食用。

午餐肉主要是以猪肉、牛肉为原料制成的,里面含有碳水化合物,脂肪,蛋白质、维生素以及矿物质,比如钙、铁、钠、磷等。高血压患者适量的吃一些午餐肉,能够为身体补充部分营养,能为机体提供能量,但不要吃太多,因为午餐肉属于高热量的食物,而且里面含盐量比较高,过量的食用会影响到血压控制。

高血压患者在饮食上需要吃一些低脂低盐的食物,吃一些含钾丰富的食物,比如苹果、香蕉、黑豆等,有助于促进钠排出。

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