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便秘通常可以适量的吃大枣，适量的吃大枣能够起到缓解便秘作用。
大枣是一种比较常见的食物，里面含有丰富的膳食纤维、维生素、铁元素等多种成分。在日常生活中适量的食用大枣，能够起到补气养血以及降低血压的辅助作用，同时大枣当中的膳食纤维成分能够起到软化肠道，缓解便秘的辅助功效，并且还可以帮助身体补充能量。
便秘患者在日常生活中需多饮用温开水，适量的运动锻炼都有利于缓解便秘，当便秘症状严重时，需要遵照医嘱使用润肠通便药物治疗。
答 残阳照、墨痕问#上次无意中在街上吃完饭后，路边有一家卖姜枣红糖水的，女朋友硬拉住我去买给她。结果她说姜枣红糖水的味道很不错，不知道姜枣红糖水有什么功效？大众养生
答 孤独是情调//问#我在每次月经来的时候我妈都会给我煮一些生姜红枣水，自我感觉味道很难喝，妈妈却说喝了对女人好，生姜红枣红糖水的功效是什么？大众养生网小编解答：生
答 沒有愛的家问#前段时间感觉自己腹痛，恶心反胃，去医院检查，才发现是患上了胆囊炎，平常都喜欢把红枣当零食来吃，不知道胆囊炎能不能吃红枣？大众养生网小编解答：红枣作
答 大枣是很多人都在吃的食物，这是经常食用大枣对人体的健康是有很大好处的。对于血糖高的热来说，也是可以吃大枣的，大枣有着补气补血，安神补脑，缓和药性的作用，并且大枣
答 梦正在实现问#昨天晚上大概十点多的时候，电视上突然插播一则广告，说是红枣水对人体有很多的好处，其实就是打广告的。但是后来我问过医生了，医生也是这么说的。于是我准
答 红枣是一种营养价值比较高的食物，并且长期吃红枣对人体的健康是有很大好处的。首先，红枣起到能够起到补气补血，安神补气的作用，还有着养胃健脾的作用。其次，红枣的性属