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阴虚火旺湿热一般通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方法改善，但是需要遵医嘱，根据自身情况选择合适方法。
1、饮食调整：日常生活中要养成良好饮食习惯，适当吃一些莲子、百合、黑豆等食物，缓解阴虚火旺湿热症状。
2、适当运动：平常适当做一些慢跑、打太极拳、游泳等运动，当时全身的声音，血液循环加快，帮助把体内的湿热清除，缓解阴虚火旺湿热症状。
3、药物治疗：药物需要在医师辨证下采用参苓白术散、六味地黄丸、黄连上清丸等，改善阴虚火旺湿热症状。
除了以上方法采用针灸、按摩，也可以缓解阴虚火旺湿热症状。
答 丅１站丶幸福问#最近总是听电视上说道胃阴虚这种病，我这个人对中医一向不是特别的了解，有没有人知道胃阴虚的症状和具体的治疗方法？大众养生网小编解答：胃阴虚是中医上
答 其实我很坏问#我最近也不知道怎么回事，总是需要不停的喝水，而且还容易出现尿急的现象，别人都说我是阴虚内热，女性阴虚内热怎么调理效果好？大众养生网小编解答：阴虚内
答 默念、青春颜问#我的奶奶最近身体不是很好，经常会觉得头晕的，吃饭都没有胃口，会想吐的，后来去就检查才知道是因为心阴虚，这个和心阴虚有什么不同的吗？大众养生网小编
答 琐碎的苍白问#我无论一年四季我都会不断地出汗，晚上的时候出汗的现象更加的严重，有时候会睡不着，有时候睡着了梦又特别的多，医生说这是阴虚火旺，有没有什么好的治疗方
答 石头剪子出布问#我原本就阴虚火旺，现在为了工作还经常熬夜加班，弄得我老是睡眠不狗，最近好不容易能休息了可是又失眠了，不知道阴虚火旺喝什么茶效果好？大众养生网小编
答 伪装累不累问#我姐姐，前一段时间身体不太好，精神上感觉不是比较累，感觉肚子比较胀，但是还没吃多少东西。医生说是脾阴虚，该吃点什么中成药呢？大众养生网小编解答：脾