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喝凉水吃生冷肚子胀气一般可以通过喝热水、热敷、按摩等方式来进行缓解。建议有合理饮食，避免吃辛辣刺激食物。
1、喝热水：如果没有做好保暖工作，出现胀气，可以通过喝热水方式来进行缓解。
2、热敷：经常吃生冷食物会出现腹部，不是通过热敷来起到疏风散寒的效果。
3、按摩：吃辛辣生冷食物会出现腹部胀气疼痛的现象，通过按摩促进肠道蠕动来进行缓解。
除此之外也可以通过针灸、口服药等方式来进行缓解。可在医生指导下口服益生菌或者是双歧杆菌来进行改善。
答 够坏才男人ゝ问#这段时间总感觉肚子里面有气，特别是吃完饭后，就感觉肚子特别胀，几个小时都没有好，这有什么解决的办法没有？大众养生网小编解答：肚子胀气一般都是因为
答 先森_俄耐沵问#最近这一段时间我的肚子比较胀，然后感觉里面有气还不出来，也不知道怎么办？也不知道是什么原因引起的，有没有什么好的方法能够改善一下呢？大众养生网小
答 敷衍怎麽演。问#老婆生完孩子以后就感觉自己的肚子里面有胀气，然后就老是说肚子不舒服，不知道应该怎么办了。产后肚子有胀气应该怎么办啊？大众养生网小编解答：产后肚子
答 一季、又一寂问#我最近肚子总是很胀，一按感觉里面全是气，这是怎么回事，气体怎么跑进肚子的，肚子都疼死了，我应该怎么办，需要怎么缓解？大众养生网小编解答：肚子不通
答 姐給你轉正问#已经好几天了总感觉肚子里面胀胀的，经常也吃不下东西，还经常会放屁，肚子胀气要怎么进行按摩才有效呢？大众养生网小编解答：噶虐肚子里面有胀气的，可以先
答 只爲伱傾心╰╮问#我这几天一直都是吃完饭后不注意运动的，晚饭后立即躺下看电视的，可是总是感觉睡觉的时候我的肚子里面是胀气的很厉害的，有时候还有疼痛的感觉发生，怎