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过度劳累月经推迟怎么办

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过度劳累月经推迟需要改善生活习惯、改善饮食、服用药物等治疗,早期应当及时到医院检查,确定具体原因。

1、改善生活习惯:过度劳累通常会引起机体内的内分泌紊乱,可能会导致月经量少和月经推迟,适当改善生活习惯,尽量不要过度熬夜,还要避免干重体力活动。

2、改善饮食:过度劳累会导致身体处于超负荷工作状态,可能会有营养不良症状,也容易引起月经推迟,可以适当吃一些滋补性食物,比如红枣、桂圆、山药、黑豆、乌骨鸡、羊肉等。

3、服用药物:月经推迟之后也可以遵医嘱,适当服用益母草颗粒、黄体酮胶囊、当归调经胶囊等,可以促使月经来临,但是在用药的时候需要针对性。

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