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一般情况下，哺乳期的女性是可以适当的吃一些水果沙拉的，因为水果沙拉的主要成分是水果和沙拉酱其中含有较丰富的维生素以及微量元素，适量的摄入可以补充身体所需要的营养元素，一般不会对身体的健康造成影响。
但需要注意的是，水果沙拉中的沙拉酱有着大量的热量，如果一次性进入过多，可能会出现热量堆积，导致转化为脂肪引体身体肥胖的情况。建议在哺乳期保持营养物质的均衡，适当的就是一些蛋白质以及粗纤维类的食物，比如燕麦，鸡蛋，牛奶以及鱼肉等，有利于增强身体的体质，对身体的健康比较有利。
答 他在发抖问#昨天下午没事的时候，我就在家看了一档美食节目，正巧在介绍水果沙拉，不幸的是已经快结束了。那么，请问做水果沙拉需要什么材料？大众养生网小编解答：你好，
答 别无他想问#我喜欢喝酸奶，几乎是每天要喝一杯的。而且我也喜欢吃水果沙拉，听人说其实水果沙拉里面加上酸奶也是非常好吃的。请问，水果沙拉用什么酸奶做好吃？大众养生网
答 背對背擁抱问#之前我也喜欢自己动手做沙拉，都是把酸奶和沙拉酱混合在一起放，这次我想单独放酸奶，请问，用哪一种酸奶味道最好呢？大众养生网小编解答：现在市面上影响力
答 气质小青年问#在学校门口吃东西，可能食物不卫生拉肚子了，同寝的人那里有诺氟沙星，说这个可以治疗拉肚子，说明书丢了不知道要怎么吃，请问诺氟沙星治拉肚子怎么服用？大
答 放縱的情欲，问#最近这几天不知道为什么老是拉肚子，本来是不想吃药了，但是越来越严重，所以我想知道拉肚子吃诺氟沙星有用吗？大众养生网小编解答：一般来说很多人出现腹
答 这个问题是没有固定的答案的，因为每个人的口味不一样，所以每个人做出来的水果沙拉一般也是不同的。换句话说，想要做水果沙拉，完全可以根据自己的口味来做的，也就是说喜