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食物可以缓解女性经期疼痛吗

琦雨

食物一般可以缓解女性经期疼痛,比如适当吃一些红枣、枸杞、红糖水等。

女性在来月经过程当中出现的腹痛可能是由于寒凉性的饮食引起的,也有可能是宫寒导致的,另外与盆腔充血也有一定的关系,可以适当吃一些红枣、枸杞、红糖水进行改善,能够起到一定辅助改善疼痛的效果。另外也可以对局部进行热敷或者按摩,加快血液循环,疏通经络,减轻疼痛感。

在来月经过程当中一定要注意个人卫生,每天要用温水清洗外阴部位,尽量不要过不洁的性生活。

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