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更年期食物治疗方法多数可以通过适量吃雌激素较高食物改善，有利于帮助身体恢复。
更年期多数是卵巢功能衰退和雌激素分泌减少原因引起，容易使身体出现植物神经紊乱，容易使身体出现盗汗和心慌以及失眠等多种不良症状，吃含有雌激素食物常可以起到补充身体所需和改善身体不适作用，一般可以吃黄豆、黑豆、豆腐、蜂王浆、木瓜等，里面含有天然植物雌激素成分，可以起到食疗更年期作用。
除了食物治疗方法以外，更年期身体不适程度较严重时还可以在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、安神补脑液等药物结合治疗。
答 闷骚的骚年灬问#我已经45岁了，感觉最近身体很不舒服，心情很烦躁，听别人说进入了更年期了，而且即使不运动也会经常的出汗，怎么缓解比较好？大众养生网小编解答：女性
答 守侯问#最近有亲戚送了一盒三七粉给姑姑，但是姑姑已经是更年期了所以平时很注重饮食，请问更年期的人能不能吃三七粉呢？大众养生网小编解答：更年期的人是可以吃三七粉的
答 給了我依賴问#我的妈妈最近更年期，整个人都变得特别的急躁，经常和邻居吵架，我们都听担心他的，想知道更年期综合征吃谷维素有什么作用吗？大众养生网小编解答：谷维素是
答 虽然说坤宝丸不能完全的治疗更年期的症状，但是也有一定的效果，它主要用于妇女更年期的，月经紊乱潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣关节疼痛，食欲不振，血压不稳，
答 三分的热度问#女，50岁，最近两年经常发脾气，而且也月经量也少了，朋友说是更年轻到了，还说吃逍遥丸对改善缓解症状有帮助，更年轻能吃逍遥丸吗大众养生网小编解答：逍
答 看透ら不说透问#今天闲着无聊就和办公室的人唠嗑，说着就说到女人到了更年期还有月经吗的问题，有的人说有，有的人说没有，说是因为月经停止才会导致情绪紊乱。大众养生网