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罗汉果的功效包括有润肺止咳、消炎利尿、润肠通便等功效。建议在医生的指导下适量食用，以免引起胃肠功能的不适。
1、润肺止咳：如果没有做好保暖工作，导致风寒入侵所出现的轻微咳嗽，可以口服罗汉果水来进行缓解。
2、消炎利尿：如果是由于长期熬夜导致肝功能代谢紊乱，出现排尿不畅的现象，可以适当的喝一些罗汉果水来进行调理。
3、润肠通便：长期不合理的饮食结构，吃一些辛辣刺激的食物，导致胃肠功能紊乱出现排便困难的现象。罗汉果性凉可以起到润肠通便的功效，对于内火旺盛引起的排便困难有一定的改善作用。
除此之外。罗汉果还可以达到降低血脂等功效。但是注意不适合体质比较虚寒的人群使用。
答 瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
答 冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
答 放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
答 生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
答 〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
答 女人花如梦问#最近经期，肚子疼的很厉害，正好家里面还有一点黑枸杞，想通过喝一点黑枸杞来缓解疼痛，但是不知道经期期间能不能吃黑枸杞？大众养生网小编解答：在经期期间