来月经可以吃榴莲吗
来月经通常可以吃榴莲,因为榴莲里面含有一些营养物质,可以为身体补充营养。
榴莲是一种比较常见的水果,里面含有许多维生素、糖分、脂肪、微量元素、蛋白质等营养成分,可以帮助人体补充营养,而且里面还有许多膳食纤维的成分,有助于促进肠道蠕动,起到胃肠通便的效果,因此在月经期间可以吃榴莲。
榴莲是一种热量比较高的食物,在月经期间如果过量的吃榴莲,容易使体重热量增加,而且榴莲属于热性的食物,过多的食用容易引起上火。
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