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为乳房添活力可以适当吃菌类、坚果类、豆类等。
1、菌类：菌类食物一般有猴头菇、香菇、黑木耳、银耳等天然生物反应调节剂，在平时适当时可以起到增强人体免疫能力，还可以起到辅助防癌等功效。
2、坚果类：坚果类食物里面含有大量抗氧化剂，可以起到辅助抗癌作用，里面也含有比较丰富维生素e成分，能够使乳房变得更加弹性。
3、豆类：豆类里面含有异黄酮成分，能够降低女性体内雌激素水平，能够起到减少女性乳房不适等症状。
除以上食物，平时还可以适当吃乳制品、牛奶、水果、蔬菜等。
答 女性的乳腺管就和一些暖气管类似，因为有很多。他们相互的串联在一起把产生的奶水输送到哺乳孩子的乳头那里去，正因为这些管路的复杂性，所以很容易出现问题影响到每一位妈
答 那伤、依旧痛问#因为感觉排卵期快要到了，所以我感觉自己的乳房非常的不舒服，后来听别人说排卵期的时候乳房还会有异样的情况出现，排卵期的时候乳房会怎么样？大众养生网
答 用生命来尝还问#有个朋友很想要一个孩子,这次的怀孕是意外怀孕的,而且在怀孕期间还吃了感冒药,医生建议需要引产,不知道做引产手术后胸部会不会缩小呢?大众养生网小编
答 月经是每个女性一个内分泌的调理，主要是雌激素的分泌引起的，月经是把没有精子结合从而排出体外的。月经前出现乳房痛是比较正常的一个现象，因为月经前乳头是比较敏感的，
答 女性在怀孕期间，体内的雌性激素和催乳素大量分泌，乳房可随孕周的延长而长大很多，丰满圆挺。虽然引产了，但体内激素并没有及时下降，所以可能产生涨奶的表现，这是正常的
答 在哺乳期内女性的胸部出现了青筋是一种非常正常的情况，因为长期的哺乳影响，就会导致胸部的皮肤变得更加的敏感脆弱，容易导致出现胸部有青筋的情况，但是同时在胸部出现了