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保护子宫一般需要注意合理饮食、避免经期同房、适当运动等，才有利于改善病情。
1、合理饮食：患者在平时饮食上可以适当多吃保养子宫食物，例如维生素、蛋白质含量较高，比如温性水果、谷类食物等，维生素还可以起到抗氧化作用。
2、避免经期同房：月经期女性抵抗力比较低下，如果同房很有可能会使细菌进入女性阴道，诱发妇科炎症，对子宫也可能会造成一定伤害。
3、适当运动：平时需要长期坚持，例如运动一个小时以上有助于加快子宫血液循环，在一定程度上防止妇科疾病发生，例如提肛运动有助于提高子宫周围软组织弹性。
除了通过以上方式来保护子宫外，也需要注意定期做好体检。
答 悬崖没勒马问#最近总是觉得整个人身体很虚弱但是也没有什么大的疾病，去医院检查了说我是得了子宫下垂，但是我一点也没有什么症状，得了这种病吃什么比较好？大众养生网小
答 陌上花、落败问#我很喜欢吃榴莲，虽然闻起来很臭，但是味道很好，但是最近我有点不舒服，检查子宫有点发炎，想问吃榴莲对子宫好吗？大众养生网小编解答：吃榴莲对子宫是有
答 那么我放手问#前一段时间朋友去做体检的时候医生说子宫内膜增厚了，所以朋友就想要刮宫，请问刮宫之后应该要注意些什么呢？大众养生网小编解答：刮宫之后女性要注意千万不
答 如果子宫部位出现了严重的问题，就需要进行手术切除治疗，这是一种比较大的手术，手术切除子宫之后，女性就是不能再生育了，所以要注意手术前的充分准备，手术后的护理也很
答 幼稚小女人问#我阿姨说他在生孩子的时候，因为没有注意好，所以出现了一个子宫下垂的问题，请问提肛运动可以治疗子宫下垂吗？大众养生网小编解答：子宫下垂是可以通过提肛
答 子宫后倾症是女性子宫异位的一种表现，主要是子宫跑到人体的盆腔里面。子宫是在女性的盆腔中央，一般是位于膀胱和直肠之间的，正常的女性在没有怀孕的时候，子宫都是前倾的