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女性经期养生保持营养均衡，避免食用辛辣刺激寒凉的食物，避免食用甜食，做好保暖等。
1、保持营养均衡：女性经期养生首先要保持营养均衡，多吃含铁的食物，如动物的肝脏、樱桃、菠萝、鱼类等，含有丰富的铁元素，适合经期女性食用。
2、避免食用辛辣刺激寒凉的食物：月经期间忌食生冷、辛辣刺激性的食物，避免影响经血循环，导致经血量过多，影响身体健康。
3、避免食用甜食：月经期间不要吃太多的甜食，可能会导致痛经或者腹部不舒服的症状。
4、做好保暖：月经期间应做好保暖，根据天气变化增减衣物，做好腹部的保暖，避免寒气入侵导致月经不畅。
答 续耶路撒冷问#这段时间因为生病，我的皮肤变得比较的蜡黄，因此而上医院我就买了一些葡萄子胶囊进行服用，可是有人说这种东西饭后吃好，有的人又说空腹吃好，那么葡萄籽究
答 婚前检查，一般主要包括对于病史的询问，身体体格的检查，比较常规的辅助检查和一些特殊检查。对于女性主要是进行生殖器官做肛检，如果是要做阴道镜需要征求本人的同意才可
答 女性腹股沟疼痛的主要原因主要是以下几点一、腹股沟淋巴结肿大、发炎，引起的疼痛，这有可能是盆腔的炎症蔓延使腹股沟淋巴结感染的，要找到炎症的来源；二、是某部位的癌症
答 瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
答 一点单相思▃_问#上次我托人从新加坡带回来了葡萄籽胶囊，主要是为了美容自己的肌肤和调理身体来用的，我一般都是在早上的时候空腹吃，有人又说这样吃对身体不好。大众养
答 说到关于女人胸的问题其实是比较重要的，很多时候不止是女性朋友会关注，对于大多数的男性朋友也是，很多男性的审美观就是女性胸越大越好。其实胸大胸小从根本上来说不会对