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缓解手脚冰凉可以通过饮食、运动、艾灸等方法做治疗。
1、饮食：可能是因为长期饮食不均衡，在出现气血亏虚时引起手脚冰凉，可以适当吃温性食物，比如牛肉汤、羊肉汤、红枣等食物。
2、运动：手脚冰凉也可以通过运动来调理，最好选择有氧运动来锻炼比如跑步、跳绳、打球等，能有效增加人体新陈代谢和血液循环，缓解手脚冰凉。
3、艾灸：也可以通过艾灸来做治疗，通过穴位艾灸可以达到温经通络和促进血液循环，也能缓解手脚冰凉症状。
除以上常见治疗方法，也可以选择推拿做治疗。
答 爱的荷尔蒙问#我是一名壮年男性，我觉得我的身体比较健壮，但是我也总是会有手脚冰凉的情况，而且出汗还非常的多，请问，为什么男人会出现这种症状呢？大众养生网小编解答
答 №记得〓要忘记问#我是个男生，按道理来说身上阳气应该很充足，但是我即便是在夏天还是手脚冰凉，想问一下，男人夏天手脚冰凉是什么原因造成的？大众养生网小编解答：如果
答 ︶零落的回忆ㄟ问#量体温的时候发现自己现在是发烧了，但是总是感觉自己手脚冰凉，而且总也捂不热。用热水洗过之后还是很快变冷，这时怎么回事？大众养生网小编解答：发烧
答 想念的姿态问#我是一个女孩子，但是我在夏天的时候手脚摸上去还是冰凉的，冬天的时候就更夸张，夏天的时候手脚冰凉是怎么回事？大众养生网小编解答：如果连夏天的时候都是
答 再賤就再見问#我经常感觉全身发冷，手脚冰凉，月经日期也非常的不准，听说泡脚可以缓解这些症状，那往泡脚水放一些什么材料好呢？大众养生网小编解答：如果手脚冰凉经常感
答 Ｘ独自莫凭栏问#我一个朋友的孩子已经八岁多了，照例说平时吃得非常得营养，但是小孩子不知道为什么总是手脚冰凉，所以我想请问一下儿童手脚冰凉是什么原因？大众养生网小