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补锌可以提高男性精子质量吗

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补锌情况下可以提高男性精子质量,因为锌元素适当补充可以促进感统生成,增进食欲,所以同时也能提高精子质量。

饮食方面患者也可以通过多吃新鲜水果和蔬菜,能够补充身体所需,维生素成分可以延迟人体氧自由基对精子的损伤,提高精子质量。也可以补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质食物,可以提高精子数量,还能够补充身体所需营养成分,增强身体免疫力,预防疾病发生。

但是需避免营养过剩,以免对生成产生副作用。患者可以在日常生活中坚持体育锻炼,能够消耗体内多余脂肪,有助于身体健康。

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