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孕妇能吃枸杞子吗?

刘志文

枸杞是一种中成药,而且在平时的饮食中,更是最常见的烹调调味料,那么,孕妇能吃枸杞子,其实孕妇吃枸杞是可以的,但也有很多注意事项,枸杞的吃法不同,如果不留心,很有可能会带给人们危害,孕妇在吃枸杞之前最好先咨询医生,这种枸杞的食用方法对胎儿是否会有影响。枸杞是一种补品,如果孕妇吃多了,就会导致胎动,严重的还会导致流产。在正常情况下,孕期不建议服用太多的药物。孕前要注意多休息,生活要有规律,饮食要均衡。

近代分析表明,枸杞子中富含多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、 E、 C,尤其是胡萝卜素含量较高。另外,还含有大量的矿物质元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫、抗缺氧、补血等作用。

因为枸杞温热的功效很强,感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。此外,患有高血压、性情急躁者,或平日饮食过多而导致面色发红的人最好不要食用。

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