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孕妇可以喝苹果醋不

刘志文

孕妇一般可以喝苹果醋,但要控制好量,不要喝太多。

孕妇身体情况比较特殊,平时要吃有营养好消化的食物,而苹果醋主要是苹果汁发酵而来的,当中的营养物质比较多,尤其是磷、钾、钠等,孕妇喝了之后能够为身体提供相应的营养成分,有利于提高身体素质,而且味道酸甜可口,能够提高食欲,改善孕期恶心或食欲不振等不良反应。除此之外,苹果醋当中含有果胶,喝了之后能够加快胃肠蠕动,有助于预防便秘,对身体有益处,所以是可以饮用的,但一次性不要喝太多。

建议孕妇可以在餐后再喝,还能够加快新陈代谢,保护皮肤。

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