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消除分娩恐惧的方法可以通过建立认知、转移注意力、家人陪伴等方法来做改善。
1、建立认知：需要提前让孕妈妈了解一些分娩的知识，分娩虽然比较痛苦，但是可以通过一些方法来减轻痛苦感，所以不需要过度的紧张或者焦虑。
2、转移注意力：在日常生活中可以通过转移自身注意力的方法来消除恐惧感，可以适当的做一些户外的活动，比如散步、运动和瑜伽运动，同时也可以听一些轻音乐或者是看一些书籍。
3、家人陪伴：家人需要及时陪伴在患者的身边，给予更多的关心和关爱，才能消除恐惧感。
答 孕妇不能喝荷叶茶，荷叶茶会使孕妇的血液变得非常粘稠，影响血液循环，导致宝宝不好发育。孕妇喝荷叶茶会影响人体对所需元素的吸收，使孕妇容易缺铁……所以孕妇不要喝荷叶
答 婴儿拉屎像水一样多数考虑是由于婴儿受凉，或者吃了不该吃的食物所导致的。婴儿由于年纪尚小，所以体内抗病毒的功能也是比较弱小的，如果在睡觉的时候，或者洗澡的时候，温
答 宝宝出汗多的原因有很多，例如，宝宝在吃饭以后身体热量增加就会出汗，宝宝在玩耍后消耗体力也要出汗，宝宝穿的衣服厚了也同样会出汗。以上出汗都属于正常出汗，请不要担心
答 宝宝是许多父母中的天之骄子，当父母的恨不得什么24小时都好好呵护宝宝。但宝宝毕竟不同于六七岁的小孩子，什么感觉疼痛都可以讲给父母听。于是做父母的就必须事先了解宝
答 宝宝在五个月时开始吐舌头是正常的，因为五个月的时候宝宝正是出牙的时候，所以会经常伸舌头来感觉牙齿，不必过于担心。孩子在生长的不同阶段会有不同的动作，等一段时间后
答 格式化、悲伤问#我家宝宝现在一岁半，在平时他的胃口都是很好的，而且食量也是比较大的，可是这段时间不知道是怎么回事，发现他的胃口变得很差，平时的食量也下降了很多，