怀孕呕吐厉害怎么办
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怀孕呕吐厉害一般可以通过调整饮食结构的方式缓解，必要时也可以通过口服药物的方法改善。在怀孕期间要养成良好的生活习惯，做到规律作息，不能够熬夜。
1、调整饮食结构：在怀孕期间属于特殊的时期，有可能会导致体内激素水平发生变化，还有可能会引发早孕反应，通常会引起人体出现恶心或者呕吐的症状，如果出现了这种状况，可以适当的吃一些青苹果或者柠檬等食物，因为这些食物中含有一定的酸性物质，而能够促进物质分泌，增加人体的食欲，从而还可以缓解孕吐的不适的问题；
2、口服药物：如果运动的情况比较的严重，也可以在专科医生的指导下，通过补充维生素B6的方式缓解，能够起到缓解孕吐的症状，还可以保证孕妇的营养和胎儿正常发育。
在怀孕期间饮食上要做到合理的搭配，尽量不要吃过辛辣或者不要自己的食物，同时还需要适当的进行一些户外运动，比如散步，既能够帮助人体消化食物，还可以增强人体的免疫力，而且对于胎儿的生长发育也会起到一定的帮助作用。
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