大众养生网

孕妇吃松子的作用

小湖

孕妇吃松子通常有滋补、润肠,软化血管的作用,孕妇期可以适当吃松子,不可以吃得太多。

松子富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养物质,松子富含植物蛋白,能起到滋补作用,可以为孕妇胎儿提供充足营养物质,提高孕妇免疫力,促进胎儿发育。松子脂肪中有亚油酸,亚油酸有软化血管作用,可以有效防止孕妇动脉粥样用。

松子味甘,性微温,有润肠通便功效,可以帮助孕妇起到润肠作用,防止便秘。但避免过量食用,过多食用有可能会引起消化不良、腹胀等。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>