孕妇能吃马齿苋吗
小白
孕妇一般不能吃马齿苋，因为有可能会对自身或者胎儿的身体健康造成影响，同时在怀孕期间还需要合理的搭配膳食，注重营养摄入均衡，才有利于胎儿的生长发育。
马齿苋是生活中比较常见的一种野菜，其中含有多种营养元素，比如维生素、微量元素以及膳食纤维等，在日常生活中少量的摄入，可以维持人体的正常生理功能，同时还具有消炎杀菌的功效，但是在怀孕期间是不建议吃的，因为马齿苋属于比较寒凉的食物，有可能会对子宫造成比较大的刺激，还有可能会引起子宫出现收缩的问题，甚至还有可能会引发流产现象，从而对于自身或者胎儿的身体健康造成比较大的影响。
在怀孕期间要积极的明确食物的禁忌，同时在饮食上也可以适当的吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、猪肉、牛奶等，同时还需要适当的进行一些户外运动，能够达到控制体重的效果，同时也可以增强人体的免疫力，抑制预防疾病的入侵，但是尽量不要吃过于辛辣或者比较刺激的食物。
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