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孕妇能吃牛初乳吗

小雨

孕妇可以吃牛初乳。牛初乳含有丰富的营养价值,尤其是蛋白质,能够增加孕妇的抵抗力,也可以通过胎盘为胎儿提供营养,有助于胎儿发育。

牛初乳含有多种酶,可以促进孕妇消化吸收,预防细菌的生长。而且含有丰富的维生素和钙,铁,新锌以及钾等矿物质,可以预防孕期骨质疏松和贫血,以及促进胎儿骨骼发育。

怀孕期间要注意营养均衡,不只要补充蛋白质,还要多吃新鲜的水果,以及含膳食纤维较高的蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物。保证规律的生活作息习惯。

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