女人怀孕期间应避免的家务
女人怀孕期间通常情况下可以做家务,但需避免过度疲劳,并且避免做过重的体力工作,以免造成身体负荷变重,引起先兆流产或早产等症状。
在饮食方面可以多补充鸡蛋、牛奶、鸡肉等富含蛋白质食物,可以补充身体所需营养成分,促进体内胎儿骨骼发育,也能够增强母体身体抵抗力,预防疾病发生。
在怀孕期间可以适当到户外做运动、呼吸新鲜空气等,能够加快身体血液循环,还能够消除体内疲劳感,令人身心愉快,有利于体内胎儿生长发育。
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