孕妇可以吃桂圆吗
刘志文
孕妇可以吃桂圆，但是并不能吃过多，需要控制好饮食量，还要增加一些其他营养比较丰富的食物，补充身体所需营养。
桂圆富含营养成分比较丰富，比如维生素B1和维生素B2，还包含维生素C，同时包含葡萄糖、果糖，还有钙、铁、磷等，都是人体所必需的营养成分，能够帮助改善孕期出现的贫血现象，所以孕妇可以适当吃，但是如果吃过多有可能会产生上火，甚至还会导致血液循环加速影响到胎儿的生长和发育，所以不能吃过多。孕妇贫血会出现面色苍白或者全身乏力，还会造成食欲低下等症状，饮食上吃些补血食物，比如动物内脏或者血制品，也可根据医生指导配合补血药物治疗，比如补血阿胶口服液。
孕期注意事项比较多，避免在怀孕早期或者晚期的时候性生活多注意休息，能会导致子宫收缩，关注他的胎动变化，学会在家中自我监测胎动，如果发现胎动缓慢或者胎动频繁，需要及时到医院就诊。根据医生指导定期做好产检，能够明确胎儿发育情况，还要做四维彩超检查，能够判断是否存在胎儿发育畸形。
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