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老年人在平时可以做广场舞、打太极等东方式养生。
老年患者在平时适当运动，有利于提高身体免疫能力，广场舞有助于锻炼大脑，也可以起到锻炼肌肉作用，还能够保持心情愉悦，打太极方式能够锻炼身体平衡、稳定性、锻炼肌肉，还可以起到辅助调理脾胃等功效。
由于老年患者身体机能相对比较低下，在平时锻炼时需要掌握好力度，避免对身体产生副作用，在平时饮食上要以清淡、容易消化为主，不可以吃油腻性、坚硬食物可能会造成消化不良。
答 引起腿麻较为常见原因有以下几种，可能是长时间保持同一个动作导致血液不够流通，或者是腰椎病，颈椎病，腰椎间盘突出，这是老年人常发的疾病之一，除了有觉得麻木，还会有
答 通常情况下背后发热可能是多种原因造成的，因为与背部相连的有很多的器官和组织，所以一定要先确定好重要的发热的部位在哪里。如果发热的源头是在身体背部的左边的话，就和
答 七月守望者问#我的脸上长了一些痘痘，现在这几天不知道怎么回事长的多了，然后家里的老人就说用艾灰的话是可以治疗痘痘的，艾灰是什么东西啊？大众养生网小编解答：艾灰就
答 老人的年龄不小，如果是一直脚麻，而且是经常的，有可能是血液不循环，平时可以给老人多泡脚，促进血液循环，也可以按摩脚和腿。如果突然脚麻，而且比较厉害，脚或者腿还疼
答 科学表明结扎对女人是没有影响的，结扎仅仅是结断了女性的输卵管，从而不会再怀孕了，对卵巢是没有影响的。所以说结扎是不会使女性变老的，卵巢的激素会继续分泌，对其他的
答 您先不用太过紧张。人老了身体的各个机能退化，包括皮肤变得松弛血液流畅不利等，这些现象都有可能是老人身体浮肿的原因。特别是身体的下半部分如腿部，用手按压，出现的压