老年人给衰老做减速
养生专家
人有旦夕祸福，谁都要经历生老病死几个人生过程，害怕衰老，恐惧死亡的不只有老年人，年轻人也同样恐惧，但是老年人每天翻着挂历，倒数着自己的时间，其实加速老人衰老的因素很多都是心理原因造成的，我们一起来面对。
一、怕死
他们害怕衰老的核心是恐惧死亡。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看见一只死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
二、偏激
这种情绪可表现为两个相反的趋向。一种趋向是因衰老以点带面地否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。
三、抑郁
有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹，严重者可有自杀的倾向和行为。
另一种趋向是因为自己衰老而更高地要求别人，总是希望得到他人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而而自暴自弃。
走向死亡是每个人最终都要面对的，但是这个过程要以一种正确的心态来面对，尤其是老年人，更应该放松心情，坦然面对一切。
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