大众养生网

七种致命的癌症竟全来自这“洞”

小幺女

七种致命的癌症竟全来自这“洞”                                                   (3)

5.高温烹调:肺癌

我们平时的煎、炒、炸等高温烹调方式,很容易产生夹杂致癌物质的油烟,如果厨房通风不佳,人体吸入后,就会增加患肺癌的风险。这就是为什么说在厨房做一次饭,如同抽了半只烟。建议多采取蒸、煮、炖、氽等低温烹调的方式。

6.趁热吃:食道癌

喜欢“趁热吃”并不是一件好事,据统计,食道癌患者中平时喜欢吃热食、热饮者占90%以上。高温食物会损伤食道黏膜,严重时导致食道起泡、溃烂、出血,反复如此就会增加患癌的风险。建议食物温度应保持在60℃以下。

7.烟酒不离口:口腔癌

世界癌症研究基金会统计,40%以上的口腔癌与抽烟、酒精有关。年龄在40以下是口腔癌的高发人群。此外,常嚼槟榔也会增加口腔癌的风险。

猜你喜欢

健康头条

更多>
查看更多

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

小编解答

更多>

相关百科

更多>