每年15万人截肢竟全因这种常见病
监测血糖水平,有助于保持在一个相对正常的范围。糖尿病患者需要定期使用血糖仪。需要测定糖化血红蛋白(看看他们近3个月的血糖)。
维持健康的体重,采用健康饮食计划是至关重要的,特别是对于2型糖尿病患者。
从事有规律的身体活动和锻炼也是很重要的。推荐每周有5天运动,每次30分钟(或每周共150分钟)的中等强度运动。注意:一些体力活动对神经损伤的人不安全。
监测糖尿病神经病变的症状,如果出现症状,咨询医生。早期发现和治疗可以保持肢体的健康。
每日照顾好脚,检查有无伤口,有无足部发冷或发热的问题。这是很重要的,因为糖尿病人可能不会感到疼痛,需要仔细自我检查。
糖尿病自我足护理
穿合适的鞋和袜子保护脚很重要。病人在清洗和干燥足部时要小心一些。