来大姨妈能喝咖啡吗
许多人到平常喜爱和现磨咖啡，非常是公司办公室的上班族们，喝大量咖啡也是有一定益处的，关键的是可以缓解疲劳，让一天更有精神，可是有的女士担忧来大姨妈了不能喝大量咖啡，有的情况下女士来月经喝咖啡但是出現了经痛的状况，那麼到底来例假能喝大量咖啡吗？
1、生理期能喝大量咖啡吗
有关月经期是不是能喝大量咖啡，各抒己见，喝惯了的表明不在乎，身体素质较比较敏感的则避之不及。权威专家表明，在月经期最好不必摄取含有刺激性的食物，例如喝大量咖啡。
由于现磨咖啡中带有咖啡碱，是一种具备激动功效的物质，非常容易对神经和心脑血管病造成刺激性，不利生理期孑宫的收拢。女士在经期喝咖啡，有可能会造成经痛加剧、月经量大、月经时间长、乳房疼痛等病症。
可是医师也讲过，所有人的身体素质并不一样，假如你喝后感觉并没什么欠佳病症，那还可以适度喝些，问题并不大，要是但是量就可以。
2、生理期小量喝咖啡的好处
在生理期的情况下对现磨咖啡的摄取实际上沒有挺大的忌讳，仅仅要留意食用的量。有经痛苦恼的女性朋友在生理期适当食用现磨咖啡也有缓解痛经的实际效果。现磨咖啡中的咖啡碱成份有让人释放压力的实际效果，能改进生理期女士的情绪。
此外因为咖啡碱有刺激性神经中枢和肌肉的作用，因此还有益于振奋精神、提高思索工作能力，修复肌肉的疲惫。针对内分泌系统而言，还有利于提升心脏作用，使血管左室，推动血液循环系统。
因此，在沒有欠佳病症的状况下，生理期喝小量现磨咖啡還是有那麼一点益处的。
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