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男人最该养成的10个好习惯,性能力提升一倍!

鱼鱼2017-06-16 20:27:17

在男人的世界里,性爱占据了相当大的一部分比重。10个好习惯瞬间让男人性能力暴增。跟着小编一起来看看吧!

男人最该养成的10个好习惯,性能力提升一倍!(1)

保证睡觉时间

上床睡觉的时间千万不要晚于凌晨12点半,同时,睡觉时间不应少于7—8个小时。因为这个时段是睾丸激素分泌最佳时间,其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。

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