孕妈妈感冒用这方法攻克健康安全！
孕期感冒该如何预防治疗?孕期感冒是一件特别痛苦的事儿，为了胎儿发育孕期感冒多数妈妈不敢吃药输液，怕导致胎儿畸形，或者造成胎儿患上先天性的疾病。因此，孕期感冒也就成了准妈妈一个烦恼的问题了。今天，小编为你推荐一些方法看看如何攻克孕期感冒!
孕期感冒该如何预防治疗
1.孕期感冒最好不要用抗感冒药，特别是怀孕早期，对胎儿有不良的影响，如果真的要使用，就必须在医生的指导下才可以用。
2.感冒了多喝水，多休息，尽量在空气流通的房间里休息。
3.平时要注意个人卫生，以免滋生细菌病毒感染感冒。
4.平时不要经常到人多的地方去，容易被传染到感冒。
5.按摩法治疗孕期感冒。具体的做法有：揉搓鼻子、揉搓迎香穴、按摩合谷穴、搓摩脸部、搓摩两耳。按摩法可以增强人体的抵抗力，有效避免孕期感冒。
6.轻度的感冒不建议用药，只要多休息多喝水就可以了。
7.咽喉痛的甚至出现咳嗽的，可以喝点热柠檬蜂蜜水，适量即可，平时也可以用淡盐水漱口。
8.感冒鼻窦堵塞的，可以用少量茶树油滴在纸巾上，间隔一段时间闻，起到缓解作用。
孕妇该如何提高个人免疫力
1.在早上10点到11点期间，下午1点到3点期间，有空就多到户外活动下，增强身体适应能力和抵抗力。
2.多喝水，有利于排除体内的病毒，而且可以避免身体出现脱水状态。
3.多吃新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有很多的维生素，有助于提高免疫力。
4.每天要睡眠充足，怀孕期间每天最好睡8~10小时，而且要养成良好的睡眠习惯，这不仅仅对自己的身体有很大的好处，而且有利于培养孩子的作息时间。
5.饮食要均衡，每天都要保证吸收足够的维生素、蛋白质、矿物质、钙、碳水化合物、脂肪等等，营养要全面均衡，才能有效预防感冒。
小编温馨提示：孕妇想要攻克孕期感冒，不妨试试上述方法吧!
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