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男人要想持久,这10个方法一定要用!

鱼鱼2017-05-18 16:36:13

影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。今日小编为男性们提供了一些建议,助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。

男人要想持久,这10个方法一定要用!(1)

十大方法让男人更持久

1.控制兴奋。

性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。

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