金奥利绿茶肉碱副作用

绿茶肉碱作为一种常见的健康补充品，通常被认为副作用较小。然而，并非所有人都能完全无反应。

绿茶肉碱的副作用因人而异，轻微的不良反应可能包括轻微的消化不适，如腹泻或胃部不适。在极少数情况下，可能会有更严重的反应，如心悸或失眠。这些症状可能与个体对绿茶肉碱的敏感性或剂量有关。如果出现任何不适，应减少剂量或停止使用，并咨询医生。

对于绿茶肉碱的使用，建议遵循医生的指导，不要自行增加剂量。如果出现任何不适症状，应立即停药并寻求医疗帮助。日常饮食中适量摄入绿茶肉碱，同时保持均衡饮食和适量运动，有助于减少副作用的风险。