孕妇肝不好吃什么

孕妇肝脏功能不佳时，饮食上应选择易消化且营养丰富的食物。这类食物有助于减轻肝脏负担，同时提供必要的营养。

首先，孕妇应增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼肉、蛋类和豆制品，这些食物有助于肝脏修复。其次，应多食用富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜、苹果和柑橘，它们有助于增强免疫力。同时，适量摄入全谷物和坚果，以提供必需脂肪酸和膳食纤维。避免高脂肪、油炸和辛辣刺激性食物，这些食物可能加重肝脏负担。

对于孕妇来说，日常饮食应以清淡为主，避免过量摄入盐分，减少水肿风险。同时，定期监测肝功能，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。如有任何不适，应及时就医，遵循医嘱进行合理治疗。