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山药玉米排骨汤

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山药玉米排骨汤,是一道味道清甜,营养丰富的汤水,具有很好的健脾开胃功效。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维多,食后宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。

1、萝卜排骨汤的功效

萝卜排骨汤的功效有非常多,它的营养不但丰富,而且还能预防一些疾病。尤其是对于女性来说,能够起到补养血,保护肠胃,滋阴润燥的功效。适当吃一些萝卜排骨汤,还能有效地预防富贵病,保护心血管,增长人体的免疫能力。对于产后处在哺乳期的女性来说,适当吃一些萝卜排骨汤,还能起到通乳,增加乳汁分泌的功效。但在食用的时候要适量。

2、山药排骨汤丰胸

山药排骨汤确实有一定的丰胸功效,对于那些乳房发育不全,产后乳房出现萎缩的人来说,适当吃一些山药排骨汤,是有很好的丰胸功效的。在制作的时候,最好选取新鲜的排骨,排骨应该先用开水焯一下,这样可以有效的去掉排骨当中的血水。再加入佐料的时候可以适当加入一些当归白芍,熟地,黄芪党参等等,这样丰胸的效果更好。

3、牛肉可以和山药一起炖吗

牛肉是可以和山药在一起炖的,牛肉属于高蛋白低脂肪的食物,营养是非常丰富的,加上山药在一起炖煮的话,效果更好,能够起到补中益气,强健筋骨,滋养脾胃等多种功效。适当吃一些牛肉山药,还可以起到暖胃的效果。在炖牛肉山药的时候,一定要掌握好方法,牛肉一定要洗干净,最好切成方块,放入开水当中焯一下,山药一定要削去皮。

4、山药能和羊肉一起炖吗

山药是能和羊肉在一起炖的,羊肉属于温补食物,和山药搭配在一起,能够很好的起到补中益气,强身健体的功效。尤其是对一些身体消瘦,消化不良,脾胃虚弱的人来说,属于一种非常好的补品。但需要注意的是,山药和羊肉在一起炖的时候,羊肉最好切成条状,用开水焯一下,去除羊膻味儿,山药应该去掉皮切成段,掌握好火候非常重要。

5、排骨炖山药孕妇能吃吗

排骨炖山药孕妇是可以吃的,因为排骨炖山药当中的营养非常丰富,含有大量的钙,对于怀孕期间出现缺钙的女性来说,具有很好的滋补功效的。同时排骨炖山药还有补中益气,强身健体的功效,吃一些排骨炖山药,对胎儿的发育成长也是有很大帮助的。在怀孕期间,应该均衡营养,多吃一些水果蔬菜,多吃一些富含蛋白质的东西,定期做好检查。

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