喝醋

醋是中国各大菜系中传统的调味品。是一种发酵的酸味液态调味品，多由高梁、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成。经常喝醋能够起到消除疲劳等作用，醋还可以治感冒的作用。 中国四大名醋分别为：山西老陈醋、保宁醋、镇江香醋、永春老醋。少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其它醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。

1白醋加蜂蜜

白醋加蜂蜜具有一定的减肥效果，可以每天早起空腹喝一杯。白醋加蜂蜜按比例调配，然后坚持每天一杯，不仅具有美容养颜的功效，还可以达到减肥的效果。蜂蜜还可以清润肠胃，而白醋有助于祛斑祛痘。但是要注意的是，白醋加蜂蜜刺激性较强，因此在刚开始饮用时要先少量，然后慢慢增加。否则会对肠胃造成伤害，而且一旦出现不良反应，就应该及时停止饮用。

2蜂蜜白醋减肥法的危害

蜂蜜白醋减肥法总体上是没有什么危害的。可以每天早起空腹喝一杯，白醋加蜂蜜按比例调配，然后坚持每天一杯，不仅具有美容养颜的功效，还可以达到减肥的效果。蜂蜜还可以清润肠胃，而白醋有助于祛斑祛痘。但是要注意的是，白醋加蜂蜜刺激性较强，因此在刚开始饮用时要先少量，然后慢慢增加。否则会对肠胃造成伤害，而且一旦出现不良反应，就应该及时停止饮用。

3白醋加甘油

白醋加甘油按不同比例搭配混合会有不同的效果，但是都是具有美容养颜的功效的，甚至比一般市面上的化妆品效果更佳。甘油具有补水的效果，可以帮助锁住水分，而白醋可以帮助去角质，使甘油达到最佳效果。但是不可以过于频繁的使用白醋，因为白醋是具有刺激性的，使用太多会使得皮肤变得脆弱敏感。而且个别肤质的人是不适合用的，所以要注意。

4白醋泡鸡蛋能祛斑吗

白醋泡鸡蛋能祛斑，醋泡鸡蛋具有美白，润肤去皱，祛斑的功效。取一个鸡蛋用醋将它泡在有盖子的杯子中，然后盖上，把它放到冰箱的保鲜层，大约三天左右。然后取出鸡蛋，因为蛋壳已经软绵绵的了，所以就用尖锐干净的东西把其外壳戳破。然后用蛋清使压缩面膜膨胀，这就成了醋泡鸡蛋面膜了。然后如果有斑点集聚的地方，可以在敷完面膜之后，用瓶中的醋蛋液的剩余液体涂在脸上，可以有效祛斑。

5米醋泡香蕉可以减肥吗

米醋泡香蕉是可以减肥的，但是要长期坚持，而且还应该与运动相结合。将香蕉切片，在可密封的罐子中加入适量米醋和红糖，把香蕉倒入，然后一天之后就可以开启食用了。一般我们选择喝香蕉醋，醋中的酸性物质可以使体内多余的脂肪分解，而香蕉有助于通润肠胃，缓解便秘，两者结合，可以很好的达到减肥的效果。如果平时在饮食上多加注意，再增强锻炼，是可以减肥的。