水苏糖是天然存在的一种四糖，是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。纯品为白色粉末，味稍甜，甜度为蔗糖的22%，味道纯正，无任何不良口感或异味。其分子结构：“半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖”。水苏糖对人体胃肠道内的双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群有着极明显的增殖作用，能迅速改善人体消化道内环境，调节微生态菌群平衡。
1水苏糖的功效与作用
水苏糖是比较常见的一种调节肠道的保健品，因为水苏糖作为益生菌的食物。临床上面经常会用来增加肠道里面的益生菌的数量。经常是水苏糖能够使肠道的消化功能提高也能够提高肠道的益生菌的数量，而且还能够增强抵抗力和免疫力。它不仅能够防止便秘也可以阻止腹泻，它能够抑制肠道里面有害的细菌的滋生也能够清除肠道里面的代谢废物。
2水苏糖是什么
水苏糖就属于一种糖分，但他又属于一种膳食纤维，经常会用来当做保健品来使用，临床上面也会被做来调节肠道机能的一种药物，它的主要功能就是为益生菌提供养料能够使益生菌大量的在肠胃里面存活而且它比较耐高温，能够直接进入肠道而不被肠胃消化吸收。对于肠胃不好的老人和小孩来说，经常使用一些水苏糖能够很好的调节身体。
3正分子水苏糖
正分子水苏糖是因为里面的水苏糖含量非常的高里面有非常多的活性物质，它能够很好的耐高温，而且不会被胃里面的消化酶分解能够直接作用于肠道，对肠道的益生菌来说是非常好的养料，他也能够促进维生素在身体里面的合成，能够促进人体对金属微量元素的吸收，在一定程度上面它能够增强人体的抵抗力和免疫力，能够帮助人体抵抗外界的细菌。
4水苏糖哪个牌子好
现在市面上大部分的牌子的水苏糖都有比较好的功效只是含量不同而已，你可以根据自己的肠胃消化情况或者是根据医生的建议来选择，也可以询问药店里面的导购。所以说他虽然能够调节肠胃的消化功能，但是也应该按照医嘱来进行服用，不可以一次性服用过多，以免伤害到身体。虽说它也属于一种膳食纤维经常吃的话也能够起到减肥的效果。
5优臣水苏糖
优臣水苏糖是非常好的益生元，而且它能够促进益生菌的数量增加的一种功能性的低聚糖。它里面还含有一些蛋白质和金属微量元素，还含有大量的维生素，能够很好地被肠道吸收，也能够调节肠胃功能，另外它也能够保护肠道，能够使自己和一些营养物质直接达到肠道的益生菌所在的地方，能够直接被益生菌消化，不会被提前分解，同时它也能够吸附肠道里面的有害物质能够改善肠道环境。