皱纹是很多女性朋友经常会出现的一种现象，人岁数大了，自然就会出现皱纹，当然有很多女性朋友衰老的脚步比较快，往往在三十多岁的时候，就会出现皱纹，其实平时很多女性往往比较注意自己的养生，喜欢通过各种方式来进行美容，但依然抑制不住皱纹的脚步，生活当中，想要真正的祛除皱纹，还需要多吃一些其他能够抑制皱纹的食物。
1什么食物去皱纹
人之所以脸上会长皱纹主要就是因为人脸上的皮肤缺少水分所造成的。所以如果我们要祛除皱纹就应该吃一些具有补水功效的食物，葡萄具有很好的去皱纹功效。因为葡萄当中含有大量的水分，并且含有丰富的铁元素可以助消化排毒，所以葡萄是去皱纹的好食物，酸奶也是一种去皱纹的食物。原本酸奶就具有抗衰老的功效，如果长期食用酸奶具有去皱纹的功效。
2祛眼部皱纹
眼部周围是人体最为脆弱的皮肤。所以一没有保养好就容易出现皱纹，而且眼部的皱纹会一直随着年龄的增大而变多变深。如果要祛除眼部的皱纹一般可以用一些眼霜来涂抹。平时可以做一些眼部的运动，比如缓缓地闭上眼睛再缓缓地睁开的眼睛，吃的食物应该要含有高蛋白的食物，比如木瓜胡萝卜等。不要抽烟和喝酒这样会让皱纹变得更加的多。
3眼部有皱纹怎么办
眼部的皱纹会随着年龄的增长而变多。有些人容易出现皱纹有些人却没有，这主要就是保养的原因，平时我们生活注意皮肤的保养皱纹就会变少。那么眼部出现皱纹应该怎么办呢？补救的办法我们可以涂抹一些眼霜和用一些芦荟面膜，平时应该多喝白开水。吃一些含有高水分的食物，葡萄，苹果这些食物都具有很好的补充皮肤水分，烟和酒应该要禁止不要服用。