脸上长斑怎样消除

消除长斑的方法：猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿 色的方法。尽量避免或减少电脑的辐 射，对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐 射的或者在电脑前面养一些能吸收辐 射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑辐 射的地方休息 。

1额头长斑怎么回事

最好去医院做检查看看是什么样的斑种，才能对症下药。如果是黄褐斑的话就要注意平时的休息，因为女性脸部的斑一般是由于气血不顺导致的内分泌引起的。这种斑一般性表面还是很光滑的，不会起皮。有的时候长期的精神紧张或者情绪激动也会影响皮肤状况，可以适当地进行一些户外活动，比如像短期旅行，慢跑，游泳等等。运动不仅对皮肤好，对心情改善也有帮助。

2脸上长斑怎么去掉

有些正规的医院会采用冷冻激光的手法来祛斑。在平时外出的时候要做好防晒的工作，水果中的维生素和水分对皮肤的好处也是很多的。瘦肉以及蛋类的食物可以给身体提供丰富的蛋白质，让人的皮肤看起来有光泽。但是类似于针对长斑这种内分泌引起的疾病，如果改善睡眠质量和规律饮食习惯也会有缓解的作用。在夏天的时候可以适当吃少量甜味的食物，给身体提供能量。

3眼角周围长斑的原因

可能跟日常的防晒和化妆品的使用有关，在晚上卸妆的时候要清理干净之后再进行洗面奶的清洗。如果在平时的生活中，出门最好戴墨镜和帽子。眼角周围的皮肤组织比较敏感，最好还是尽量不要用防晒霜，即使需要使用也要用专门针对眼部的防晒霜。长时间盯着电脑屏幕对皮肤也不好，一个原因是因为电子屏幕的辐射比较大，另一个原因是容易导致皮肤缺水。

4怀孕后脸上长斑怎么办

怀孕期间准妈妈的体内的内分泌可能容易紊乱，有可能会得黄褐斑。平时要注意饮食的清淡，类似于一些辛辣的食物要少吃一些。如果睡眠不充足的话，这种情况反而会更加严重。由于有些孕妇怀孕的种种不适应，很有可能会导致失眠，可以在睡前用热水洗脚，促进血液的流动循环，对消肿也有一定的效果。饮食上可以适当地吃一些瘦肉或者蛋类的食物。

5哺乳期脸上长斑怎么办

刚刚生产完之后可能身体的内部循环系统还没有适应过来，所以皮肤的状况比较差。在月子期间要好好休息，不要受凉，最好可以剪短发，这样清洁卫生工作做起来也比较方便。生完孩子之后，产妇的身体比较虚弱，补身子要慢慢来，不能一下子就大鱼大肉得补充营养。这样会容易让奶水油腻，婴儿吃了可能会消化不良，容易拉稀甚至呕吐。