月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经,某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。月经量少(月经过少)月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。月经量少可以喝黑木耳大枣汤、羊肉生姜当归汤、益母草乌骨鸡汤,还有要保证充足的睡眠时间。
1月经量少又黑吃什么好
相信生活中不少朋友们都会遇到月经量少的问题,大多数的月经量少,都是因为宫寒所导致的,很多人月经量少出的血又是黑色的,这是因为子宫受到寒风所致,平时可以多吃羊肉,猪肉,新鲜的糯米,益母草颗粒等等,可以喝益母草颗粒红糖水,另外加上多吃一些阿胶,补血补气,滋阴壮阳的功效,饮食上要吃得营养一些,避免吃水果,不要吃寒冷的东西,抽烟,喝酒应该避免。
2月经量少发黑的原因
月经量少发黑,是现在不少人遇到的问题,当月经量少发黑的时候,首先就要检查是否是因为宫寒的问题,另外子宫疾病,宫颈炎,盆腔疾病都有可能让月经的颜色发生改变,平时我们需要注意多从饮食方面调理,个人的生活不注意,性生活没有注意好,也是导致了月经发黑量少的主要因素,及时地查明原因积极的治疗,尽量的把月经的规律调理好,不要吃生冷的食物,避免不良的生活。
3月经量少怎么调理吃什么好
月经量少是生活中很多人遇到的问题,当月经量发生改变的时候,就会形成气郁体质,身体开始变得非常虚弱,严重的还会出现贫血和气血不足,月经量少的时候我们可以多吃一些阿胶,红枣,猪蹄等,多种水果来调理主要的功效,是可以滋生血液,提高气血,可以在经期的前后和一些羊肉汤,吃羊肉,瘦猪肉,狗肉和牛肉的热量功效都很好。