轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
1重度抑郁症的表现
重度抑郁症的患者，早期的时候会觉得非常的忧伤，心情一直不好，慢慢的变成悲观和绝望，度日如年，痛苦难熬，有些患者还会有一些焦虑，紧张不安，经常批评和否定自己，态度非常消极，而且容易自责，做一些小事都非常的费解，疲乏无力，丧失兴趣，作业困难，记忆力不好，而且比较迟钝，行动非常迟缓，有一些睡眠障碍，食欲减退的现象。
2中度抑郁症的表现
有中度抑郁症的患者，一般情况下是比较情绪低落的，而且心境非常恶劣，对什么事都没有兴趣，做小事情也会觉得非常费力，经常否定自己，非常消极，抑郁悲观，失望，意志消沉，没有活力，精力减退，行动迟缓，很少有一些自发性的行为，就连平时一向勤劳灵敏的人，也会开始变得非常懒惰，严重的甚至呆若木鸡，食欲减退，睡眠障碍。
3抑郁症治疗最佳办法
有轻度抑郁症，平时可以适当的坚持锻炼，多锻炼能够让人放松心情，不要长时间的行动迟缓，呆着什么都不干，这样会让人产生更多的负面情绪，更加消极，运动能够调动人体的身体细胞，还应该要强迫自己与外界接触，多与人交流沟通，慢慢的负面情绪就会被感染消融，平时也可以自己适当的冥想，放松心情，必要的时候还是应该要去看心理医生。
4精神抑郁症的表现
有精神抑郁症的患者平时情绪是非常低落的，早期的时候经常看起来非常沉闷，慢慢的会演变成度日如年，悲观，痛苦难熬，更年期患者和老年抑郁症患者，有时还会觉得烦躁不安，潮红发热，心神不宁，经常容易为了一些小事情生气，而且会否定自己，做很小的事情都非常困难，出现一些消极的情绪，慢慢的睡眠和体重都会有大的影响。
5如何治疗抑郁症
轻度抑郁症的话，自己也能够治愈，建议平时可以多听一些舒缓的音乐，能够放松心情，尤其是在疲倦烦闷的时候听，会有所缓解，平时不要总是宅在家里，应该要多出去与人接触与人交流沟通，可以多出去运动，运动可以调动人体的细胞，能够放松心情，也可以适当的吃一些自己喜欢吃的东西，但是不要暴饮暴食，美食也能够帮助排解烦闷的情绪。