性需求从青春期的开始伴随而来。青春期时候,男性和女性身体内的荷尔蒙激素水平逐渐提高,而致性机能趋于成熟,使得性需求日复一日更趋强烈,如果性需求受到压抑,则造成了青春期性焦虑。 男性性欲以生殖器为中心向人体四周扩散,女性性欲则从身体四周集中到生殖器。男性解决性需求的方法为渴望性交并且通过射精带来快感。女性则可以通过性幻想、爱抚、接吻和性交等多方面源泉来满足性需求。
1怎么提高性欲
为提高性欲,可以从以下几个方面着手:有时候性欲下降或者出现性功能障碍,有可能是夫妻之间出现了不可调和的矛盾,如果夫妻矛盾解决了,那么“欲欲”寡欢的问题也就迎刃而解了;夫妻之间要经常沟通,把心中的愤怒、怨恨、不满等不良情绪表达出来,只有心情舒畅了,沟通无障碍了,自然也就“性”趣盎然了;增加身体的吸引力,如女性朋友可以通过减肥塑身、穿性感睡衣、适时加入一些言语挑逗等等,都是提高伴侣性欲的好方法。
2怎样才能激起男人的性欲
在性生活中,要想激起男人的性欲,视觉刺激很重要,女性可以充分利用自己的身体,如穿着若隐若现的性感睡衣,突出自己婀娜多姿的身段,摆出各种撩人的姿势等等,都可以激起男人的性欲,让对方欲罢不能;沐浴之后,可以将一头飘逸的长发松散开来,这对于男性来说也是致命诱惑;想激起男人的性欲,重要的一点是要做到“秀色可餐”,女性在性生活之前,可以在手腕、耳后以及胸前等部位喷洒一些香水,以营造性爱氛围。
3如何降低性欲
有时性欲太强也会损害身体,降低性欲的方法有:避免接触,不要去看性爱方面的杂志、小说、视频、电影等相关媒介,减少视觉和听觉上的刺激;转移注意力,如在工作中努力提高自己的专业技能,业余时间可以参加一些有意义的集体活动,锻炼身体,发展业余爱好等等,时间被填满了,性欲自然也就降下来了;如果性欲来了快要突破理智时,也可以用冷水洗脸或者洗澡的方式,以降低性兴奋性。